알람과 동시에 시작되는 아침은 늘 쫓기듯 흘러간다.

10분의 여백

10분만 일찍 일어나 보자. 커피 한 잔, 창밖의 빛, 길게 쉬는 숨 하나를 위한 시간.

느림은 게으름이 아니라 여백이다.

서두르지 않은 아침은 하루 전체의 속도를 바꾼다. 차분한 시작이 필요하다면 요가 클래스로 몸을 깨워도 좋다.