프로그램 · 5일 여정
굳은 아침을 부드럽게 깨우는 5일. 짧은 흐름으로 몸의 리듬을 되찾아요.
요가 · 입문
20분 · 모닝
모빌리티 · 입문
18분 · 어깨
필라테스 · 입문
25분 · 코어 · 멤버십
운동 · 중급
30분 · 전신 · 멤버십
